Beginnersgroep - Andries Boneschansker
De eerste training begint 27 februari 2012 om 19.15 uur. Voorafgaand aan de eerste training is er een informatieavond op 23 februari 2012 om 19.30 uur in de Hercules kantine, de kosten voor de cursus zijn € 35,- inschrijven via emailadres vm@herculesdordrecht.nl is al mogelijk.
Voor wie?
Beginnende lopers die na een periode van 17 weken 5 kilometer hardlopen. De deelnemers zijn gericht op het verbeteren van hun conditie en gezelligheid.
Training:
Maandag en donderdag om 19.15 uur.
De trainingen beginnen we met een gezamenlijke warming-up.
Vervolgens wordt er gelopen volgens een vastgesteld schema en afgesloten met een cooling-down.
Trainer:
Andries Boneschansker
Begeleider:
