Nordic Walking bij DK & AV Hercules
Binnen Hercules bestaat de mogelijkheid met de groep Nordic Walking mee te trainen.
De training bestaat uit een warming- up, kern- activiteit met o.a. loopscholing, duurlopen en een cooling- down.
Nieuwe leden of leden van Hercules, die willen starten met Nordic Walking hebben, om het goed uit te kunnen oefenen, enkele lessen nodig in techniek.Dit kan tijdens de training of apart met een trainer voor ze met de al getrainde groep mee gaan lopen.
De nieuwe leden kunnen bij instappen gebruik maken van de poles die bij Hercules aanwezig zijn. Wanneer de sport bevalt, moeten poles worden aangeschaft.
U heeft zo de gelegenheid om eerst de sport uit te proberen en te kijken welke poles het beste bij u passen voor ze privé worden aangeschaft.
Wel moet u in staat zijn ongeveer 1 ½ uur te wandelen op een redelijk tempo voor u met de groep mee kunt lopen.
Mocht u al kennis hebben van de techniek, dan kunt u altijd een keertje meelopen en kijken of het iets voor u is om wekelijks met ons mee te trainen.
U kunt daarna lid worden van onze vereniging.
De afdeling Nordic Walking traint op 3 niveau’s
Niveau 1 o.l.v. Ad v.d. Kamp trainer A groep: Nordic Walking, Nordic Running en lange afstanden tot 25 km
Niveau 2 o.l.v. Joop v.d Brink trainer B groep: Nordic Walking en afstanden tot 10 km
Niveau 3 o.l.v. Elly den Haan trainer C groep: Nordic Walking en afstanden tot 7 km
De afdeling Nordic Walking brengt regelmatig een nieuwsbrief uit te lezen op de site van Hercules en in het clubblad
De afdeling Nordic Walking neemt regelmatig deel aan georganiseerde lopen in de omgeving.
Bent u al lid? Dan bestaat de mogelijkheid, wanneer er plaats is, ook van andere sporten binnen de vereniging gebruik maken.
U betaalt hiervoor niets extra's.
Mocht u interesse hebben en mee willen trainen met Nordic Walking, dan kunt u bellen met onderstaande telefoonnummers om u op te geven voor de techniekavond.
Elly den Haan: telefoon 078-6143658
Ad v.d. Kamp: telefoon 078-6141646
De trainingen worden gehouden op elke maandag en donderdagavond van 19.30 uur tot ± 21.00 uur .
Nieuw!: Vanaf 17 mei trainen wij ook op zaterdag van 9.30 - 10.30!
Trainers en commissie leden afdeling Nordic Walking:
Joop van den Brink trainer / commissielid
Elly den Haan- de Rover trainer / commissielid
Ad van de Kamp trainer / commissielid
Gerard Loeve assistent trainer / commissielid
Onze sponsors
